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Diretta Vita e Salute: pericolo smartphone; la dieta del buonumore, la bufala del latte per lo sportivo

8 febbraio 2018 286 31 Nessun commento

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Descrizione

Roberto Vacca ed Ennio Battista, della rivista Vita e Salute, analizzano articoli di giornale su tematiche relative a stili di vita o medicina. Il primo articolo e’ tratto da Repubblica: “Sempre piu’ soli, anche in compagnia: passiamo troppo tempo sugli smartphone” – “Aumentano le ore passate a guardare lo schermo, per adulti e ragazzi. Con effetti collaterali per il fisico e la testa. Gli esperti non hanno dubbi: e’ bene rendersi conto dei riflessi che l’uso smodato dei telefonini ha nel sociale. Spegnetelo, si puo’ vivere anche senza”. Si legge nell’articolo: “Tiriamo su la testa e, se vogliamo preservare corpo e mente, impariamo a staccarci dal cellulare. Una recente ricerca sostiene che il 51% dei ragazzi tra i 15 e i 20 anni ha difficolta’ a prendersi una pausa dalle nuove tecnologie tanto da arrivare a controllare in media lo smartphone 75 volte al giorno. Addirittura il 7% lo fa fino a 110 volte al giorno”.

Il secondo argomento affrontato e’ ispirato da un dossier presente nel numero di febbraio della rivista Vita e Salute, dal titolo: “La dieta della gioia. Il cibo puo’ influire sul nostro umore?”. Si legge nel dossier: “Gli sviluppi piu’ recenti degli studi sui meccanismi del sistema nervoso ed endocrino offrono ulteriori conferme su questo interrogativo, svelando quali alimenti e combinazioni fra questi favoriscono buone sensazioni”. Ennio Battista ha fornito agli ascoltatori alcuni esempi su alcuni cibi che hanno questa importante caratteristica.

Infine, come di consueto, Roberto Vacca ed Ennio Battista si occupano di bufale nel campo della salute. La bufala del giorno, che si trova sul sito ufficiale di Vita e Salute, e’ la seguente: “Il latte e’ ideale per lo sport?“.

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